テニスショップ アド 立腰トレーナー菅原です。本日も『立腰体操＆フィジカルタイプ別、今、あなたがやるべきストレッチ＆筋トレ法』セミナーを開催しました。
親子で参加頂きました。お母様は肩こり、腰痛、膝痛、不眠など様々な身体のお悩みをお持ちでした。
大事な事は出ている症状の原因を探さない事。
脳🧠は自分自身を守るため何処にでも痛みを出します。症状名に囚われる事なく、『身体を直す』。
そうすれば症状は勝手に消えていきます。
身体を変える上で一番重要なのは、「身体の現在地」です。整体師、治療家、トレーナーなどに頼らずとも自分で身体を直す方法、身体を開発する方法その答えを私がお伝えします。
『身体を直すって❓❓』
『何を直すの❓❓』
『身体の現在地❓❓』
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