2024年10月

呼吸法で呼吸は深くなりません

テニスショップ　アド立腰トレーナー菅原です。『日常的に呼吸が浅いと感じる』『息苦...

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『自律神経を整えるのは無理？』

テニスショップ　アド立腰トレーナー菅原です。本日は自律神経のお話しです。自律神経...

• 2024年10月5日